Qigong am Montagmorgen im Gesundheitspark Trier
Montagmorgens von 9.15 - bis 10.45 Uhr: Basis-Kurs, offene Gruppe
Engelstr. 31, 54290 Trier, Raum Qigong
Anmeldung:
Im Gesundheitspark, vormittags Tel. 0651-4 62 98 64
Teilnahme:
Pro Monat Euro 22. Zwei Schnupperstunden für Einsteiger kostenlos, neue Teilnehmer immer willkommen.
Info:
Tel. 0651-76 202, e-Mail: RDFranke@web.de, Internet: www.gesundheitspark-trier.de
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Qigong am Montag- und Dienstag-Abend im Gesundheitspark Trier
Montagabends von 19.00 bis 20.30 Uhr, Qigong - offene Gruppe für Beginner und Fortgeschrittene
Dienstagabends von 19.00 bis 20.30 Uhr, Basis-Kurs, offene Gruppe
Engelstr. 31, 54290 Trier, Raum Qigong
Anmeldung:
Im Gesundheitspark, vormittags Tel. 0651 - 4 62 98 64
Teilnahme:
Pro Monat Euro 22. Zwei Schnupperstunden für Einsteiger kostenlos, neue Teilnehmer immer willkommen.
Info:
Tel. 0651 - 76 202, e-Mail: RDFranke@web.de, Internet: www.gesundheitspark-trier.de
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Faszien-Qi Gong
Dienstags von 17.00 bis 19.30 Uhr
Grundlage bildet das Verständnis der Faszie als Sinnesorgan, als Medium der leiblich-seelischen Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Selbstverkörperung. Intendons führt in die Tiefendimension des Spürens!
Nur als geschlossener Kurs buchbar (8 x 90 Min.).
Ort:
Ärztehaus
Engelstr. 31,
54292 Trier, 2. Etage, Raum C
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Kursinhalte
Durch spezielle Übungen wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Auch die Leistungsfähigkeit des Muskel- und Bänderapparates wird gestärkt.
Die Übungen beugen den typischen Degenerationserscheinungen einer vorwiegend sitzenden Lebensweise wie Bandscheibenschäden, Arthrosen und Durchblutungsstörungen vor. Sie beseitigen die Neigung zu Verspannungen und Fehlhaltungen. So wird die Körperhaltung verbessert, die Halte- und Bewegungsmuskulatur gestärkt und ein besseres Körperbewusstsein ermöglicht. Einseitigen Belastungen und Verspannungen wird entgegen gewirkt. Die Übungen fördern Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden.
Tag der offenen Tür im Haus der Inspiration Schloss Weilerbach
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Geschlossene Qigong-Kurse
für die Mitarbeiter der Firma NATUS GmbH & Co. KG Trier, Schaltanlagenhersteller
und für die Mitarbeiter der Stadtwerke Trier
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Kursleiter: Dieter Franke
Weitere Termine erfahren Sie stets über mein Info-Telefon: 0651-76202
e-mail: RDFranke@web.de. Einzeltraining auf Anfrage
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